Archive pour la catégorie ‘A savoir’

Que consommer pour rester jeune longtemps et en bonne santé

femme-80 ansParmi les ingrédients qui possèdent d’importantes vertus médicinales et anti-oxydantes, il y a principalement : l’ail, l’aloe véra, le miel, la cannelle, le curcuma, le citron, l’huile d’olive, le piment de Cayenne, le gingembre, le sel rose de l’Himalaya et la réglisse. Ils préviennent de nombreux cancers et autre maladies, et ralentissent le vieillissement.

En les prenant régulièrement et en quantité raisonnable, vous augmenterez votre espérance de vie et contribuerez à une bonne santé, au point où vous n’aurez peut-être plus à aller chez le médecin. Évitez les médicaments  dans la mesure du possible et apprenez à vous soigner aux produits naturels. Lire la suite de cette entrée »

Des remèdes naturels pour entretenir sa peau et combattre l’acné

acne-remedes-naturelsGrâce à des soins réguliers, il est possible de retrouver une peau nette.
Les principales victimes de cette dermatose inflammatoire sont les personnes ayant la peau grasse. La production de bouton est en fait favorisée par une production excessive de sébum qui obstrue les pores.
Pour purifier la peau on conseille le jus de citron dilué et les lotions à base d’hamamélis, arbustes à feuillage caduc (voir image).
Ces remèdes naturels ont démontré leur efficacité. De plus ils représentent une excellente alternative aux traitements pharmaceutiques, très couteux. Lire la suite de cette entrée »

Le syndrome du cadavre ambulant, une maladie rare qui fait croire à une personne qu’elle est morte

syndrome de CotardVoici une maladie sortie tout droit d’un film d’horreur ! Et pourtant elle existe belle et bien !
Appelé également syndrome de Cotard, le syndrome du cadavre ambulant
est une forme de trouble mental qui persuade les personnes atteintes qu’elles sont décédées ou immortelles, ou que certains de leurs organes sont pourris.

Ce trouble aussi rarissime qu’étrange, se caractérise par l’apparition d’un ou plusieurs délires totalement dénués de sens et généralement liés à la mort. Lire la suite de cette entrée »

Pratiquer la luminothérapie

lampe à luminotherapieLa luminothérapie est un traitement contre la dépression saisonnière et l’insomnie. Elle constitue aussi un traitement secondaire important pour le traitement de la dépression en général.
Cette thérapie consiste à exposer les yeux à une lumière d’intensité et de spectre lumineux proche de la lumière solaire, sans les ondes infrarouges et les rayons ultraviolets, néfastes pour notre organisme.

Par son inhibition de la sécrétion de mélatonine, la lumière permet un réveil amélioré et une meilleure vigilance. Elle régule l’horloge biologique et améliore la synchronisation des rythmes biologiques : ce qui entraînera une meilleure forme et une meilleure énergie vitale. Elle stimule les régions de la base du cerveau et augmente le niveau de sérotonine, un neurotransmetteur qui a un effet antidépresseur. Lire la suite de cette entrée »

Comment fonctionnent les antidépresseurs ?

anti-dépresseurBeaucoup de gens ont peur de suivre des traitements d’antidépresseur, pourtant il ne devrait pas en être ainsi. En tant que patient, il peut être plus rassurant de connaitre les mécanismes d’actions des médicaments que l’on prend.
Si vous avez des tendances dépressives, nerveuses ou anxieuses, c’est parce que la production de sérotonine dans votre cerveau a été négativement altérée (par un évènement ou de mauvaises habitudes, très souvent). Elle est devenue insuffisante ou instable. Il faut donc la rétablir à la normale, tel est le rôle des antidépresseurs. Lire la suite de cette entrée »

Pratiquer les soins dentaires

soin-dentairePour entretenir ses dents, un lavage à la brosse après chaque repas s’impose. Le brossage est essentiel pour prévenir les caries et le déchaussement. Il consiste à débarrasser la surface dentaire des débris et des substances alimentaires agressives ainsi que de la plaque bactérienne.

Évitez les produits sucrés qui s’attaquant à l’émail. Pour avoir de bonnes dents, il ne suffit pas de les brosser avec soin, mais aussi de choisir ses aliments. Il est important d’avoir sa dose régulière de calcium.
L’entretien comprend aussi une visite régulière chez le dentiste. Lire la suite de cette entrée »

Des nouveaux conseils pour amortir la chute de cheveux

survie capillaireVers l’âge de 35 ans, environ deux hommes sur trois connaissent une perte de cheveux, et vers 50 ans elle s’accentue en touchant 85% de la gente masculine. Une véritable plaie, parfois dévastatrice pour le moral et contre laquelle il n’existe aucun remède efficace.
Ce phénomène naturel qui concerne principalement les hommes, peut aussi toucher les femmes, notamment après les périodes de grossesse et la ménopause, qui sont à risque.
La calvitie est due à un excès d’hormones mâles qui accélèrent le cycle de vie des mèches. Ce phénomène est aussi héréditaire. D’autres facteurs comme le stress, l’alimentation, la prise de médicaments, certains soins capillaires ou les colorations peuvent favoriser le processus. Lire la suite de cette entrée »

Soigner sa dépendance au sucre

attirance-sucreLe sucre est devenu de nos jours un ingrédient très consommé, alors que ce n’est qu’une pure gourmandise dont notre corps se passerait bien.

Sa dépendance révèle plus du plan psychologique que physiologique. Dès notre plus jeune âge, nous sommes habitués à recevoir des gourmandises pour dessert comme des gâteaux sucrés ou des glaces à la crème, en guise de récompense pour avoir fini le repas ; ou bien des bonbons pour féliciter.

Mais ces plaisir octroyés, peut-on vraiment les apparenter à quelque chose de valorisant ? Lire la suite de cette entrée »

Les sites de rencontre nous font régresser

Site-de-RencontreA la base un site de rencontre doit permettre que des hommes et des femmes célibataires partageant les mêmes affinités puissent se contacter.

Mais maintenant, tel en est le triste constat, c’est devenue un refuge pour les personnes dépressives ou désespérées (j’ai un avis plus réservé pour les mamans).

Il n’y a qu’à parcourir le web et demander des avis dans les forums pour savoir que dans ces sites-là la parité hommes/femmes n’est pas respectée et qu’il y a beaucoup de profils stériles (fakes, profils de personnes en couple non désactivés…). Lire la suite de cette entrée »

L’activité physique serait plus efficace que les médicaments pour certaines maladies

véloC’est ce que suggère une étude récente. On sait depuis longtemps que l’activité physique est bénéfique pour la santé, mais ses effets positifs pourraient être plus importants que ce que l’on croit.

Une méta-analyse sur 300 études scientifiques internationales ayant porté au total sur 339.000 personnes a été réalisée par des chercheurs britanniques et américains. Lire la suite de cette entrée »

Pourquoi prendre des antidépresseurs légers pour soigner la dépression

deroxatIl existe un grand nombre d’antidépresseurs et ils varient selon leurs puissances, avec des effets secondaires variables, et prennent généralement effets au bout de trois semaines. Ce type de médicament ne doit pas être considéré comme un remède très efficace ou miracle mais plutôt comme des béquilles. Ces dernières vous permettent de marcher, de pouvoir avancer mais pas de courir. Lire la suite de cette entrée »

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